以下講座詳細
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講座名：【初心者歓迎】春の不調を癒やすヨガ

内容：足のむくみ・五月病・胃腸の不調など

伝統ある蔵づくりのお部屋で沖ヨガをしてみませんか？テーマは春の不調。一人ひとりのお悩みに寄り添いながら、ゆったりすすめる少人数制で初心者向けのクラスです。（メールアドレスから予約）

日時：4～６月　毎週火・金曜日　10：00～12：00

料金：1500円

対象：初心者

持ち物：動きやすい格好・手ぬぐい（フェイスタオルも可）・ヨガマット（バスタオルも可）・飲み物

場所：中町・クラシック館３号館会議室２（２階）※駐車場割引あり

コロナウイルス対策：少人数制・消毒・換気を実施

「すこやかに自分らしく輝く」

みなさまのすこやかな毎日を応援します！

教育業界での勤務後、2019年より長野県松本市でヨガのレッスンを開始。

ヨガ教室　SUNRISE
松澤直子
Email: yogaschool.sunrise@gmail.com